豆叶怎么炒好吃吗?
【菜名】:油煎豆泡叶 【菜品】:快手家常菜 【食材】:豆腐泡、油麦菜、葱花、辣椒面 【调料】:生抽、老抽、蚝油、鸡精 【准备】:豆腐泡对半切开,这样更容易入味
【制作】 1、锅中热油,加入切好的葱、辣椒面,爆炒出香味;
2、倒入豆腐泡,加适量的盐、生抽、老抽、蚝油和清水(高汤更好),大火煮开,小火焖煮;
3、另起锅,烧一锅开水,水中加少许食用油和盐,将洗净的油麦菜放进去汆烫变色后捞出控水备用;
4、待豆腐泡煮熟后加入油麦菜,翻拌均匀,出锅前撒点鸡精提味即可。 小提示 油麦菜的清香搭配酥脆的豆腐泡,口感层次丰富又美味十足!喜欢麻辣口味的小伙伴可以换成红油辣酱,更够味!
豆角在农村是最普遍的农作物之一,农村家家户户都会种一点,新鲜的豆角口感清脆,营养丰富,而且还很容易种,对土壤的要求不高,每年的三、四月份种上,五月就开始打苞的了,六月份就可以吃上新鲜的了。而豆叶一般都用来喂牲畜,或者是当绿肥来施用,很少拿来做给人吃的。其实在我们这,每到六、七月份,就特别喜欢吃豆叶。
用豆叶做在我们家,几乎每周都要吃几次,并不是因为它怎么好吃,而是这种菜太便宜了。豆角成熟后,豆叶就多而鲜嫩,随便剪一两把豆叶,炒上一小碟菜就足够一家人吃了。而且豆角的豆荚特别多,每餐炒一小盘豆角吃,一般得炒个十天八天的。所以,新鲜的豆角吃不完,我们就拿豆叶来炒。
记得前几年,母亲还在种菜的时候,每到夏天,她就会经常摘点豆叶来炒。豆叶的吃法有好几种,最简单的就是炒豆叶了。炒豆叶时,把新鲜的豆叶采来,清洗干净,锅里放油,炒熟后可以放点红薯粉当蘸水。或者是加点鲜辣椒剁碎炒,味道也很鲜美。我们这里把剁辣椒炒豆叶,叫炒烂青。
除了炒豆叶,我们小时候还特别喜欢吃豆叶汤粑。用新鲜的豆叶,把在锅里摊熟的豆腐切成小块,放上做好的豆瓣炒一下,鲜汤煮开。再放入泡辣椒、盐、味精、酸菜等调料,把煮好的汤粑连同豆叶一起放入汤里煮上两分钟,这样一碗酸辣可口的的豆叶酸汤汤粑就做成了。
对于种过田的人来说,每一种农作物都能做成食物,而且各种不同的作物,都能做成不同口味的食物。虽然农村没有大城市的繁华,吃不到大城市的美食,但是那些从土里长出来的一样样农作物里,一样就能做出各式各样美味的食物,一样也能享受美食与人生。
夏天的豆叶,特别鲜嫩,味道特别鲜美,它的吃法有好几种,但是用豆叶做汤粑,在我们这里是最常见的做法,而且做出来的汤粑又软嫩,又鲜美,还爽口。