南瓜怎么煮好吃孕妇？
我们要排除掉味道很重的腌南瓜，那种老做法可能只有农村才有吧。城里现在很少有那种用大缸来做腌菜的，虽然很好吃，但是太咸了而且营养也损失很大。 我最喜欢的南瓜做法是清蒸 南瓜去皮，洗干净之后切成薄片上锅蒸，开锅以后20分钟左右就可以了。 这样蒸出来的南瓜口感最好，软糯香甜。
当然，也可以把南瓜蒸熟以后捣成泥，加一点面粉做成丸子或者饼，都是非常不错的。 孕妇可以多吃含有蛋白质、维生素以及矿物质的营养食物，而上述的这些特征，南瓜都具备。所以，孕妇可以吃南瓜。 不过，因为南瓜的热量比较低，孕期食用也不容易导致肥胖等问题的出现，建议准妈妈适当多吃点也无妨。但需要注意不要吃太多，以免引起消化不良的情况发生。