蔬菜怎么弄好吃?

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我比较喜欢简单快手又开胃的凉拌菜,比如下面这道凉拌菠菜,做法很简单,把菠菜洗干净后下锅焯一下水,捞起放入盘中,再备点蒜末、葱花和酱油、香醋、香油调成酱汁,浇在菠菜上拌一拌就可以啦~ 除了凉拌之外还可以清炒,油热后下葱花爆香,然后倒入切段的菠菜翻炒几下就OK了! 或者做汤喝,把菠菜切成小段,和猪骨一起放进砂锅炖2小时,下盐调味即可! 喜欢重口味的可以来一道酸辣土豆丝!把切好的土豆丝冷水下锅灼熟,捞起沥干水分,再淋入少许白醋拌匀,最后调以食盐、胡椒粉、生抽、辣椒粉和香菜点缀即可!

其实很多蔬菜的做法都是大同小异的,主要是看个人口感和喜欢菜品的风味而做调整。 我家做菜比较讲究清淡营养,基本上都会少油少盐。如果不知道怎么做清淡,可以参考我前两个月分享过的减脂期食谱哟!

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