紫米粥有什么功效？
1、小米
小米味甘咸，性凉，有健脾和胃、清热解毒、利小便的功效。小米中含蛋白质较高，且易于消化和吸收，含有丰富的维生素B2和磷等。适合于婴幼儿、孕妇和胃病、虚寒泄泻、小便不利等患者食用。
2、紫米
紫米味甘酸平，有理虚劳、补肝肾、健脾胃、止虚汗之功效。紫米中所含蛋白质和脂肪高于大米，钙含量为大米的3倍以上。特别适合婴幼儿、老人及术后、大病初愈者食用。
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1、小米
小米味甘咸，性凉，有健脾和胃、清热解毒、利小便的功效。小米中含蛋白质较高，且易于消化和吸收，含有丰富的维生素B2和磷等。适合于婴幼儿、孕妇和胃病、虚寒泄泻、小便不利等患者食用。
2、紫米
紫米味甘酸平，有理虚劳、补肝肾、健脾胃、止虚汗之功效。紫米中所含蛋白质和脂肪高于大米，钙含量为大米的3倍以上。特别适合婴幼儿、老人及术后、大病初愈者食用。