薏米芡实莲子山药有啥功效？
薏米的功效与作用
1、薏米所含的膳食纤维高，特别适合一些高脂血症、糖尿病和肥胖患者食用，能保持心血管健康，降低胆固醇，促进消化，提高免疫力。
2、薏米含有较多的碳水化合物和蛋白质，有补充能量、增强体力的功效。
3、在薏米的营养成分中，氨基酸和维生素B族的含量都很高，经常食用可以起到美容养颜、乌发养发、防脱发、去头屑、健脾胃、利小便等功效。
4、现代医学研究发现，由于薏米有降脂营养，还具有抑制癌瘤生长的功能。
5、中医认为：薏米味甘淡、性凉，具有健脾去湿，清热止泻，利水消肿，补气健胃，抗坏血酸的作用，所以薏米是非常好的排毒养颜圣品。
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莲子的功效与作用
中医认为莲子味甘，涩，性平。归脾，肾，心经，具有养心安神，固肾涩精，止泻的功效。
脾虚泄泻，带下：莲子有固涩之性，对于脾虚引起的久泻以及带下病有一定的治疗作用，可以搭配芡实，白术，山药等具有补脾止泻的药物一同使用。
心悸，失眠，健忘：莲子可以宁心安神，可以治疗由于心血不足引起的失眠，心悸等症状，平时还可以和酸枣仁，五味子等一起，可以起到很好的宁心安神作用。
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芡实的功效与作用
1、补脾祛湿：在中医认为脾主运化，而脾虚则会导致反复拉肚子，而且会伴有消化不良等表现。拉肚子的患者可以应用芡实10g，搭配山药10g一同煎服，可以起到良好的止泻作用。
2、固肾缩尿：肾气亏虚导致遗精阳痿，或老年人肾气不固导致夜尿频多，均可用芡实泡水代茶饮进行治疗。日常煎汤时可用生鸡内金10g，芡实10g，莲子10g一同煎服，即可改善症状。
薏米莲子芡实藕粉的功效
莲子薏米芡实有健脾祛湿，宁心安神，补肺益肾的功效，可用于心脾两虚，神经衰弱，梦遗滑精，白浊带下，便溏泄泻等症。还可以用于辅助治疗肝硬化腹水，营养不良，大咯血，久咳虚喘等症。