土鸡猪肚汤有什么功效?

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土鸡猪肚汤是一道家常菜品,制作原料主要有土鸡、猪肚等。 土鸡含有丰富的蛋白质,还有许多人体所必需的微量元素,鸡汤是有效的康复汤品。猪肚含有容易被消化吸收的蛋白质,烟酸以及丰富维生素B2,还有各种矿物质等。土鸡猪肚汤具有调理脾胃、补气养血、补脑、安神、止泻、止带的功效。

适合胃虚食少,气血不足,营养不良,精神不振,神经衰弱,乏力,白带,腹泻者食用。

1、鸡块洗净,焯水。

2、猪肚洗净(可在买时让商贩帮忙清洗),焯水,捞起备用。

3、胡萝卜去皮切块。

4、砂锅放适量清水,大火煮开,放入焯过的鸡肉,葱、姜、料酒大火烧开。汤烧开后,将浮沫撇去,再放入猪肚,转中火煮四十分钟。

5、再煮二十分钟,放入胡萝卜,煮三十分钟,加入盐、胡椒粉调味即可。

小贴士

1、鸡可以切成大块,煮好的汤更好看。

2、胡萝卜不宜加太早,不然颜色不好看。

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