怎么给产妇做排骨?
一、炖排骨
原料:猪排骨750克,冬笋30克,水发木耳25克,水发玉兰片25克,萝卜150克,酱油35克,味精2、5克,精盐1.5克,花椒20粒,大料2瓣,葱5克,姜5克,甜面酱5克,鸡汤750克。
制作:将净排骨洗净,剁成长4厘米的段,放入汤锅内,加凉水煮开,除去血水,捞入凉水中,控净水。笋、玉兰片、萝卜分别洗净,均切成片,并将笋片用沸水煮2分钟,捞出晾凉。
将排骨放在炖盆内,加甜面酱、酱油、花椒、大料、葱段、姜片,添上鸡汤,用旺火蒸2小时后,再放入笋片、玉兰片、萝卜片、木耳、再炖15分钟,至排骨酥烂为止。炖排骨时,将味精、精盐、酱油放在一个碗内,调均匀后倒在炖盆内,再炖两分钟即成。
二、香菇扒排骨
原料:猪排骨400克,水发香菇25克,酱油20克,精盐1.5克,味精1.5克,白糖10克,姜末4克,葱末4克,高汤100克,水豆粉20克,植物油500克(耗100克)
制作:将排骨洗净、切小块,放入开水锅内焯一下,捞出洗净,香菇洗净切片。炒锅内放入油,油烧至六成热时,放入排骨,炸至金黄色时,倒入漏勺沥油。炒锅内留底油,放入白糖炒至呈红色时,烹入酱油,放入排骨、高汤、香菇片、姜末、葱末、用大火烧沸后,转用微火焖至汁干,排骨肉烂即成。
三、排骨炖花生
原料:猪排骨400克,花生100棵,酱油25克,料酒20克,味精2.5克,葱10克,姜5克,花椒20粒,大料4瓣,精盐2.5克,鸡汤1000克。
制作:将排骨去尽残毛,洗净切寸段,花生泡发去皮。葱切段、姜切片。将排骨放汤锅中加凉水煮开,除去血水捞出用凉水控干。将排骨、花生仁放在炖盆内,加酱油、料酒、味精、大料、花椒、葱段、姜片、精盐、鸡汤上笼蒸40分钟后,至排骨酥烂为止。
四、酱排骨
原料:猪排骨1000克,白糖150克,甜面酱250克,酱油250克,绍酒50克,味精5克,葱段50克,姜片50克,植物油30克,桂皮25克,八角15克,小茴香10克。
制作:将排骨洗净,放入汤锅中,加凉水煮开,捞出洗净。炒锅放到火上,加入30克油,放白糖,用微火炒至深红色,下入排骨、甜面酱、酱油、味精、葱、姜、桂皮、八角、小茴香、绍酒,添上汤,炖至排骨酥烂即成。