萝卜吃了有什么作用？
1、增强机体免疫功能 萝卜含丰富的维生素C，而维生素C是一种稳定的水溶性物质，在蔬菜中，除辣椒外，含量较丰富。维生素C能增强人体的免疫能力。而且可以抑制病毒活性并破坏其DNA。从而起到抑制病毒的作用。 2、延缓衰老 萝卜中含有丰富的维生素A原，这种物质在被人体吸收后，会转化为维生素A。 而维生素A是人体必需的营养物质，具有抗衰老的功效。因此吃萝卜有延缓衰老的作用。 3、排毒养颜 萝卜含有丰富的维生素B族，而维生素B族有很好的润肤美白功效；另外，萝卜富含纤维素，可以帮助排除肠道毒素和体内代谢废物，减少毒素的吸收，达到排毒的效果。因而常吃萝卜可以美容养颜。
4、助消化 萝卜中含有芥子油以及粗纤维，这两种物质能够帮助肠胃蠕动，促进食物的消化吸收。尤其是现在秋冬交替，肠胃容易不适，可以吃些萝卜调节一下。另外，胃肠功能较弱的人，食用萝卜有助于修复胃黏膜。
5、止咳化痰，预防感冒 中医认为，白萝卜味辛甘，性寒，归肺胃经，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化积等功效。对于痰热咳嗽、咳痰带血、胸膈痞满、呕吐嗳气、食积腹胀等都有很好的疗效。