前蹄怎么做好吃?

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猪的前腿叫做猪肘,含有丰富的蛋白质和脂质,味道鲜美,营养价值高,是深受消费者青睐的“滋补肉”之一。 猪肘分为前排、前排精、后筒、后蹄等几种。很多人可能不知道,其实猪肘的营养价值极高,钙铁含量远高于猪肉。对于病后调养、恢复体力有很大功效。在人们餐桌上,无论是爆炒还是红烧,又或者是清炖,都很受欢迎。

【凉拌猪蹄】 食材准备:猪蹄500g、香葱2根、生姜1块、生抽4勺、老抽1勺、料酒2勺、白砂糖适量; 做法步骤: 1.锅中放入适量清水,加入猪蹄、香葱结、生姜片,大火煮沸后再煮3分钟,将猪蹄捞出冲洗干净备用。 2.取一个干净的小碗,倒入生抽、老抽、料酒、白砂糖调成酱汁备用。

3.砂锅中加入适量清水,放入猪蹄,倒入酱汁,大火烧开后撇去浮沫,改小火焖煮至猪蹄软糯入味,关火再浸泡半小时使其更加入味。食用时取出装盘即可。 一盘美味多汁的凉拌猪蹄就好了!皮糯肉香,咬一口就爆汁的感觉真是太美好了~

【酱猪蹄】 食材准备:猪蹄6只、花生50g、干辣椒3个、八角3个、桂皮1段、香叶5片、冰糖1把、豆瓣酱2大勺、甜面酱2大勺、葱姜适量; 做法步骤: 1.猪蹄洗净后焯水沥干备用。同时准备好香料和冰糖。 这里注意!因为猪蹄本身含有油脂,所以不需要放油啦。

2.锅中少油,下红辣椒和花椒爆香。然后加入豆瓣酱和甜面酱炒出红油。 3.下入猪蹄,小火慢慢煎至表面金黄。这时可以加入开水(没过猪蹄)和花生。然后大火烧沸,转小火慢炖。

5.等到所有原料都软烂,汤汁浓稠就可以关火了~ 这时候的猪蹄已经完全入味,浓香四溢,皮糯肉烂,就连骨头都已经非常入味了! 用筷子轻轻拨拉一下,就连骨头里面都是香的!真不愧是“酱”猪蹄啊!

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