油梨怎么吃好吃?

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1、把油梨对半切开,去核后切成块状; 2、放入榨汁机中,加水打成奶昔状,取出装入杯子中; 3、加入白砂糖或蜂蜜搅匀即可饮用。 注:如果喜欢冰凉的口感,可以放进冰箱冷藏后再喝哦~ 也可以做成甜品,比如油梨西米露等。把油梨切块放进去一起炖,西米露熟后就会吸入油梨的味道和汁水,变得很美味哦! 想怎么吃就怎么做,油梨的皮可是很有营养的哦,千万别丢掉了! 用油梨籽直接泡茶喝也是不错的,能够清热解毒,润肺止咳。

不过要提醒大家一点,油梨虽然好处多多,但是吃的时候还是要注意适量,一天吃个一斤左右就差不多了,吃多了也容易胀气呢。 对油梨过敏的人可就别吃了,小心过敏找上门来,后果还是很严重的!

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