新鲜虾皮怎么做好吃?

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虾皮虽然是个小东西,可是营养价值却一点也不差呢~ 富含蛋白质、氨基酸、脂肪酸、微量元素等,尤其是钙含量极高,100g虾皮含钙量为991mg,是同等重量牛奶的9倍多! 多吃虾皮还可以保护心血管系统、预防骨质疏松、高血压、老年痴呆等疾病。 既然好处这么多,那怎么做更好吃呢? 首先给大家安利一个我超爱的做法——虾皮炒鸡蛋。 食材准备:虾皮、食盐、葱姜蒜、白糖、生抽、食用油、面粉。 第一步:在碗中倒入适量面粉,然后把虾皮放进去,均匀裹上面粉; 第二步:锅中热油,五成热时放入虾皮,炸至金黄酥脆后捞出备用; 第三步:另起锅,爆香葱姜蒜末,然后加入虾皮,迅速用筷子翻拌均匀; 第四部:往锅中加入适量食盐、白糖、生抽调味,翻拌均匀即可。 如果不喜欢吃甜食的朋友,也可以把白砂糖换成番茄酱。 酥脆的虾皮夹杂着酸甜的酱汁,一口下去又香又鲜,真的太棒了! 我一般会在早上做这道美食,配着热腾腾的豆浆一起吃,满满一勺子浇在白粥上,妙啊!

除了炸,其实虾皮的另一个常见做法就是凉拌了。 在处理虾皮的时候,如果害怕有沙子,可以用清水多冲洗几遍。 然后取一盆,加入适量白醋和香油调匀,把清洗干净的虾皮浸入其中,盖上盖子静置2个小时左右即可。 如果不想让虾皮浸泡太久而变得软烂,可以在搅拌碗里打入两个鸡蛋清,加少许盐搅散,然后把捞出的虾皮放进去拌匀,使蛋液充分包裹住虾皮。 最后下锅清蒸,水开后继续蒸8分钟左右,美味的鸡蛋羹就做好了。 吃起来滑嫩Q弹,还带着淡淡的咸味和香油的香气,真的很赞! 我平时比较爱喝酒,在家里也会偶尔小酌一杯,所以还会用虾皮制作一道下酒菜——虾皮豆腐丝。 这道小菜的做法也很简便,只需要把豆腐丝焯水后沥干水分,然后把虾皮放在锅里小火干焙,焙至出香味且颜色变深后,把豆腐丝倒进去,加适量生抽和白糖炒匀就可以了。

做好的豆腐丝颜色诱人,看起来就有想吃的冲动。 入口后,先是豆腐丝本身的韧性和清爽的口感,接着便是虾皮的鲜美,两种味道交织在一起,真是越吃越上瘾!

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