菜椒有什么功效?

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菜椒也叫青椒,这种果蔬中含有一种叫辣椒素的物质,它能够让食辣的胃部的粘膜血液循环加快,具有开胃助消化的作用。菜椒所含的辣椒素,还有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲。

在日常生活中,不少人因为食用过多辛辣食物诱发胃病。为此,来自美国的几位营养专家,提出了一个“清理肠胃”的吃法:把青椒切成块,用热水焯一下,放凉后捞出来,然后放一点点醋,再淋上一点香油,搅拌均匀,这样就吃啦。由于青椒中含有辣椒素,所以吃起来略微有点辣,不过,这种辣味具有祛除寒气的作用。

菜椒对身体还有以下功效:

菜椒的维生素C含量是西红柿的7倍以上,还含有大量的维生素B族、叶酸、镁、钾、锌、磷、胡萝卜素和大量的膳食纤维等。由于菜椒的成分里含有辣椒素,胃不好的人吃了会刺激胃痛,所以有胃溃疡、胃肠炎、白内障、耳鼻喉病患者不能吃过量的菜椒。

1、 解热镇痛:

菜椒丙中含有一种名为“辣椒素”的激素,有显著的解热镇痛作用;

2、 防癌症:

芹菜含铁量较高,且富含钾、镁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。研究表明,芹菜叶中含的化学物质,有抑制肿瘤细胞生长的作用,而且芹菜籽中,还有抑制胃癌、乳腺癌和肝癌的功效。

3、助消化:

菜椒中含有一种辣椒素,能促进消化液分泌,肠蠕动加快,有利于食物的消化吸收;

同时,含有丰富的维生素C和胡萝卜素,可以起到抑制细胞癌变的作用,帮助抵制癌症。菜椒的颜色越鲜艳,所含的辣椒素越多。

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