晚安胶囊有什么作用？
“晚安胶囊”的作用是帮助人们睡眠，其主要成分有茶叶、肉桂、薰衣草、洋甘菊等，这些成分都具有较好的镇静助眠效果，其中比较特殊的是它的配料中含有能够让人精神兴奋的咖啡和可以提升注意力和记忆力的烟酰胺。 由于这些配料的特性，所以晚安胶囊在服用后会有不同的效果表现，比如刚开始服用的几天可能仅仅只是起到一定的辅助催眠作用；而随着服用的时间延长，它在提高睡眠质量、消除疲惫方面有不错的效果；如果坚持长期规律的服用，还能让神经递质达到一个稳定的水平，让失眠的情况得到彻底的解决。 对于大部分失眠者来说，睡前服用一粒晚安胶囊就能起到不错的助眠效果，如果长期失眠，建议加大服药量或增加服药次数，最好在医生的指导下合理增药。
不过要注意的是，虽然它的成分都是天然草本植物，但也含有一定量的咖啡因，因此对于孕妇这一类特殊群体是禁止服用的，以免对胎儿造成不良影响。