麻菜油有什么功效?

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麻油呈棕褐色,有特殊的气味,一般不用于炒菜,多用于凉拌或做汤。芝麻油的不饱和脂肪酸高于其他油脂,亚油酸含量可达到50%,对预防心血管疾病很有好处。

而且它含有的天然香料特殊的成分,能够刺激胃肠,增进食欲,适合消化吸收功能较弱的老人和孩子食用。此外,由于麻油耐高温,不易产生有害物质,所以最适合煎炸食物。值得注意的是,麻油在保存过程中特别容易发霉,一旦出现哈喇味就应立即扔掉,否则其中的黄曲霉素等物质会有致癌危险。日常存放时要尽量放在不透光的器皿中,避免高温、高湿。

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