把面粉炒熟吃叫什么作用?
特殊作用,不能替代正常主食!
面粉炒熟后的味道更香,可以作为粥类的调味品,如荷包八宝粥。但是熟面粉的表皮已经闭合,不利于消化酶的进入,再加上熟面粉的纤维经过加热变得粗糙,不利于胃肠道的消化吸收,因此熟面粉的营养价值不仅没有提高,反而有所下降。
熟面粉不能替代正常主食!
生面粉中包含蛋白质、碳水化合物等营养成分,不溶于水,且在常规加热烹调的过程中也不会完全消化,人吃了以后在肠道充当消化酶和代谢产物的载体,同时对于刺激肠道蠕动是极为重要的。吃了熟面粉之后,虽然蛋白质和淀粉变得容易消化吸收了,但是却失去了生面粉的所有优势,因此不能够完全替代正常主食。