14个月宝宝能吃糖吗?
这么小的小朋友,吃加了糖的辅食其实是很不好的,因为加糖的主要目的是增加食物的甜味,而宝宝在味觉还未完全发育成熟的情况下,对甜味的敏感度是非常高的,非常容易形成对甜食的热爱,从而不愿意尝试食物的原味,这样一旦养成坏习惯,今后在做饮食调整的时候,会非常的困难。而且1岁以内的宝宝,牙齿还没有很好的咀嚼能力,过甜的辅食容易引起龋齿。
不过偶尔一两次的问题也不大,妈妈要注意引导宝宝多喝水,多吞咽,减少对牙齿的刺激。但下次再遇到这种情况,请别再给宝宝吃了! 除了添加糖以外,辅食里还可以适当添加富含铁的元素酱油,促进宝宝的发育。
14个月宝宝还不能吃太多糖。虽然婴儿辅食是从母乳或婴儿配方奶开始,逐渐过渡到各种熟透的固体食物,但在宝宝辅食中添加糖要注意年龄和时间。一般而言,建议妈妈在宝宝1岁内尽量不要给宝宝额外甜食,以保证健康生长发育。
我们所谓的糖,不只是糖,还包括糖类的食物如甜味饼干、薯片等。这些食品中存在较多的添加剂和不良影响,而且对于宝宝的发育并没有多大益处。另外,过早或过多让宝宝摄入甜分过高或者油腻的食物,很容易造成宝宝肥胖,而且很多宝宝在两周岁前就已经有了近视、糖尿病等慢性病的发生。
总之,在宝宝饮食方面,我们应该以健康、均衡为主题,避免宝宝过早的接触到糖或者不良的饮食习惯。作为妈妈,要有耐心,慢慢的培养宝宝的健康饮食习惯。