宝宝五个月需要吃什么?

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五个月的宝宝已经可以从妈妈那儿得到所有营养了,不需要再从辅食中摄取,所以不用特意喂什么食物给宝吃。此时,母奶已经是宝宝最完美的食物来源了;但如果是新生儿母乳喂养的话,因为母乳的营养成分会随时间的推移而改变,5个月的宝宝可以适当添加辅食了。 给宝宝添加的辅食应该从易消化、不易过敏的食物开始,比如蛋黄、鱼、肉泥等,每次只能给宝喂一种新食物,7-10天后再喂另一种新的食物。

四到六个月的宝宝可以适当吃些蔬菜汁和水果汁了,不过蔬菜汁要先捣成泥状,水果汁则需要打成浆后过滤去渣。这时候可以准备一个研磨碗和一个勺子,用来给娃磨碎蔬菜和水果。

七个月以上的宝宝可以吃碎菜、肉末、水果粒等熟软的食物,这个时候可以准备一碗调好的米粉糊,一把柔软的婴儿牙刷和温水,帮宝宝清洁牙齿。

10个月以上的宝宝就可以跟大人一样吃一日三餐啦!不过需要注意的是,宝宝的饭菜要做得细、烂、嫩、软一些,切忌过油、过咸、味精过多,同时不要给宝宝吃含亚硝酸盐的食物,如泡菜、腌制肉类等。

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5个月宝宝的饮食原则是什么?如何安排宝宝的一日三餐才更有利于他的生长发育呢?

5个月宝宝饮食原则

妈妈们在安排5个月宝宝的辅食时,要遵循以下几个饮食原则:

1、制作辅食的用具、宝宝餐具及辅食保存容器,一定要清洗干净,并定期消毒,以免病从口入。

2、制作辅食、喂宝宝的辅食前一定要仔细清洗双手。

3、辅食应单独制作,不加盐、糖等任何调味品。辅食制作完毕后,一定要盛在干净的容器内。

4、做辅食用的肉、菜一定要清洗干净,最好在流动水下清洗,这样可以有效去除残留于肉菜上的农药、添加剂等的污染。

5、根据由少到多、由单一到多样、由细到粗、循序渐进的原则安排宝宝辅食。每一种辅食最好均要在前一种食用3~5日无过敏现象后才能添加,每一种食物可由少到多单独喂宝宝食用几日,以观察是否会出现过敏现象(如腹泻、皮疹、拒食等异常现象),然后再将两种食物混合食用。

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