猪脚莲藕怎么做好吃?
猪脚也叫猪蹄、猪手,含有丰富的蛋白质和脂肪,并且含钙量高,有利于骨骼健康。而藕中淀粉含量较高,并且含有维生素C和膳食纤维等,有助于肠胃蠕动,改善便秘。这两种食材一起炖着吃,不但营养全面,而且口感也很棒,真是让人百吃不厌啊! 【菜名】:红烧猪蹄藕丁 【制作过程】: 1.准备好需要的食材,猪蹄一个,藕适量,生姜,葱白,香葱,八角,桂皮,香叶。
2.把猪蹄洗干净剁成块,冷水下锅煮至沸腾,去掉血水和浮沫。
3.把切好的藕丁倒入锅中,同时放入生姜片,葱白段,料酒和生抽,用筷子搅匀后,盖上盖子小火炖煮40分钟。
4.40分钟后打开盖子,放入八角,桂皮,香叶以及适量的食盐,继续小火煮20分钟左右至熟透。
5.最后盛盘撒上葱花即可食用啦! 这样一道美味的红烧猪蹄藕丁就制作完成啦!是不是非常简单呢?如果你喜欢这款美食的话,不妨在家试试看哦~