减肥期间，最纠结的除了早餐吃什么，恐怕就是晚餐吃什么了。 吃少了饥饿难受，吃多了又怕长胖。 其实，晚餐吃得对，不仅能减掉脂肪，还能延年益寿哦！ 这究竟是怎么回事呢？ 我们先来看看晚上人体新陈代谢的速度 研究证明，晚上9点到次日早晨5点，人体代谢率是平白无故降低的。
我的天啊！十万个为什么来了这么多高手！我拜服！ 首先，我来回答怎么做。 凉拌是首选，最简单的方法，用盐、醋、酱油、辣椒油+香菜+芝麻拌一拌就好了~爱吃辣的可以来点剁辣椒或者小米椒。其次呢，炒也不错。肉片、肉丝、青椒丝炒一炒，放点生抽老抽、豆瓣酱、蒜粒爆香一下也可以了。再次呢，茄子打卤。
说一点冷门的，我接触过的一些民营资本集团（以地产和建筑装饰行业为主）的排名。 按资产规模，分为“百亿俱乐部”和“千亿俱乐部”两个等级。
月亮菜，其实就是广东地区特色蔬菜——通心菜。之所以叫“月亮菜”，是因为它的形状就像一弯新月，所以人们称之为“月亮菜”；也因为这个名字可爱又特别，因此也被称作“月光菜”、“白月菜”或“月儿菜”。
将干苦菜放在清水中浸泡10个小时左右，在浸泡的过程中适当换水2-3次，泡好的苦菜捞出洗净，切段放入碗中备用; 锅中倒入适量食用油烧热，油热后倒入蒜末爆香，然后加入少量花椒炒香，接着倒入控干水分的苦菜翻炒片刻；往锅中加入适量生抽、白糖和食盐调味即可出锅，这道简单又美味的苦菜就做好了~ 注意：
现在国家开放2.0版生育登记服务，只要符合生育条件的夫妻都可以网上自主申报生育登记信息，完成实名注册后，就可以在网上填报信息并上传相关材料。 登录当地生殖保健网（比如我所在的武汉市生殖健康中心）的网站，就可以看到“生育登记”的按钮，点击即可跳转到登记界面。
子鼠 子鼠为十干之首，也是阴阳交会的开始，所以子鼠胆量最大，能食虎狼。且子鼠性情多变，有“小凶”之称；丑牛 《千字文》中有“执首丑牛”之语，可见牛在十二属相中地位仅次于龙。
“憎”字的字形，上面是“示”，下面是“曾”，合起来就是“声”的意思； 上面的“示”是祭祀的“示”，也就是说这个字跟祭祀的“示”有关联； 下面的“曾”是“增”的初文，本指增大、加重，但是这里取其声符之义。 两个字形合并在一起，意思也就是增加声音，或者是声音增加了（即声音大了）。