土豆都可以做什么小吃?
土豆是一种非常普通的蔬菜,平常大家都会将它做为主食,或者将其炖着吃,炸着吃,但其实土豆除了这两种吃法,它还非常的有营养价值,而且有多种多样的做法呢,今天就为大家一一介绍。
土豆的制作方式
1、薯条
把土豆切成条状,然后将其浸泡在盐水中,这样的目的是为了去除土豆中的淀粉,然后将其捞出,沥干水分。锅中加油,热油后,放入土豆条,煎炸至金黄。这样一条香喷喷的薯条就制作完成了,食用的时候蘸点番茄酱味道更佳呢。
2、炸土豆片
将土豆切成片,尽量的薄一些,然后浸泡在糖醋液中,腌制半个小时。将腌制好的土豆片捞出,沥干水分,然后炸熟就做好了。这样的一顿小零食,制作简单,而且吃起来的话非常的好吃呢,很有嚼劲,你学废了吗?
3、辣椒土豆丝
土豆切丝,然后浸泡在清水中,去掉过多的淀粉。锅中加油,热油后,将其盛出,留下油,然后加入蒜茸,葱丝煸炒。煸出香味后,加入土豆丝,翻炒数遍,使其均匀的裹上油,盛出。这样的一道下饭的配菜就做好了,你喜欢吗?
4、蜂蜜土豆泥
土豆切成片,上蒸锅蒸40分钟,然后取出,趁热捣烂成土豆泥,然后加入适量的蜂蜜拌匀,装入碗中,再将切好的香蕉片撒在表面。这样就制作成了香甜美味的食物了,喜欢的话就赶紧在家自己动手做做吧。
做土豆的注意事项:
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
3、土豆在碾磨成粉和切成丝的状态下,胃中的胃酸便会与之激合成大量二氧化碳,一方面刺激胃蠕动,同时也造成了腹胀。但经过高温煮沸后,无毒的龙葵碱就会分解掉,其有效成分也会大大提升。所以最好把土豆切成薄片蒸煮食之,不仅味道好,而且不会诱发胃胀的发生。