试管婴儿十周稳定了吗？
现在可以开始慢慢增加运动量了，还是要注意不要过于劳累，尽量别熬夜，睡眠规律且饱满。 饮食上没有特别需要控制的，正常饮食即可，但最好保持食物的清淡味道，避免太辛辣、油腻的食物；适当增加富含叶酸的食物，如菠菜等绿色蔬菜，动物内脏，鸡蛋等，以预防胎儿神经管畸形的发生。
补充适量微量元素，特别是锌元素，对于胚胎发育非常重要。 试管移植后第十天，有些孕激素药物可能已经开始发挥作用，孕妇会有恶心、呕吐等早孕反应，这时需注意营养均衡，多吃清淡食物，少吃多餐，必要时补充电解质溶液。 试管移植后的二十天，此时受精卵可能已经着床，孕囊也开始逐渐分化，注意休息的同时，可以通过服用叶酸片来预防神经管畸形，也可以适当补充钙、铁等微量元素，以及蛋白质和维生素含量高的食物。 但需注意的是，在妊娠早期不要盲目进补，以免营养过剩，引起代谢障碍，反而不利于胚胎的发育。