365酵素有副作用吗？
365酵素是复合酵素，成分复杂。一般复合酵素是由很多种植物经过发酵而成，里面营养成分很丰富。 不过因为里面有菌类，所以服用的时候还是要注意一下，孕妇不要服用，哺乳期妇女以及三岁以下小儿也不宜服用。因为菌类有润肠通便的作用，如果婴幼儿吃了会造成拉肚子。
因为每个人的体质不同，对365酵素里的成分反应也不一样。有的人服用后可能会拉得厉害一点，这是正常的，等身体适应了就可以了；但如果腹泻严重且长时间不缓解的话就应该停止服用并就医。
另外要特别注意的是，365酵素不能替代药物，如果有疾病还需要及时去医院就诊，不能自己盲目用药。 因为365酵素中含有丰富的营养物质，因此可以代替部分主食，作为减肥辅助食用。但是不能只吃酵素不吃其他食物，这样会引起营养不良和肠道功能紊乱。 在服用365酵素期间，应该遵循“少量多吃餐”的原则，即每次少吃一点，每天多吃几次。
这样能防止因一次性吃太多了而导致腹胀、腹泻等情况出现；并且在饭后可以适当运动一下，可以帮助肠胃蠕动，加快新陈代谢，更有利于食物的消化吸收。 虽然365酵素有着多种功效，但也不能盲目服用。应该在医生的指导下按照推荐的剂量和方法服用，这样才能达到最佳效果并且避免不良反应。