核桃大枣做什么好吃?

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1、核桃酸奶 材料:核桃1碗,牛奶300ml,无糖酸奶230g,蜂蜜适量(可选) 做法:核桃用擀面杖压碎成核桃碎;把核桃碎、纯牛奶和酸奶混合搅拌均匀,盖上盖子或保鲜膜,放入微波炉加热1分钟,取出后加入适量蜂蜜搅匀即可食用啦~

2、核桃燕麦粥 材料:核桃仁50g,大米1杯,燕麦片2汤匙 做 法:将核桃仁捣碎;大米淘洗干净后浸泡半小时;锅中加水烧热,倒入大米开始煮粥,待沸后加入核桃仁和燕麦片,继续熬煮成粥即可食用啦! 我会在其中加入一些杂粮粉或者燕麦粉,这样可以让食物更加蓬松软糯,也更有营养哦~ 如果不想吃甜的,可以不放糖,换成牛奶味道也很棒呢!

3、核桃芝麻糊 材料:熟核桃20g,黑芝麻20g,糯米50g 做法:三种食材一同打入碗中,加清水调成糊状;放入锅中,大火煮沸后,转小火慢慢熬炖,最后撒上冰糖化开即可食用啦! 自己做的核桃芝麻糊非常浓稠香甜,喜欢喝奶茶的朋友可不能少看了它哟!

4、坚果酸奶沙拉 材料:酸奶200g,核桃30g,杏仁30g,草莓6颗,香蕉1根,坚果20g,薄荷叶少许 做法:所有食材洗净切碎,搅拌机中加入酸奶和一半量的坚果打成汁,倒进碗里加入白糖拌匀,放进冰箱冷藏2小时,最后撒上面包糠和剩余的坚果碎就大功告成了~ 除了直接吃以外,也可以做成三明治或者水果沙拉~

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