7个月的宝宝可以吃肉松吗?

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1.七个月宝宝已经可以添加碎菜、肉末等辅食,但是此时宝宝咀嚼能力比较差,肉类应该做成肉泥或肉丸给宝宝食用,也可以将鱼肉、瘦肉打成泥熬成粥给宝宝吃 建议购买婴儿专用的肉松,这样更干净卫生,如果妈妈自己制作肉松,要充分煮熟煮透,防止细菌污染。

2.除了荤素搭配外,还应适时适量地提供水果、蔬菜等膳食纤维丰富的食物,以促进胃肠蠕动,及时帮宝宝清除体内的废物及有毒物质,如铅、汞等。对宝宝来说,清淡饮食是最好的,这样更有利于吸收营养。

3.注意给宝宝补充富含铁质的食物,预防缺铁性贫血。铁是构成血液和身体其他组织的重要成分,也是形成人体血红蛋白必不可少的元素。一般哺乳期的妈妈多吃含铁量高的食物,就可以满足宝宝的需求了。但如果是人工喂养的宝宝,妈妈要特别注意,添加含铁量高的辅食,以免引起缺铁性贫血。 4.注意食物的温度和质地 如果给宝宝喂鱼、鸡、猪牛羊肉等富含氨基酸和蛋白质的食物时,要注意掌握好最佳温度,以37摄氏度~40摄氏度和新鲜为宜。 在给宝宝吃肉饼、肉丸子或肉馒头等食物时,应注意将食物弄得细软一些,便于宝宝消化吸收。

5.不要给宝宝吃难以消化的食物。对于还不具备嚼碎固体食物能力的宝宝来说,难消化的食物会导致腹胀、腹泻,甚至造成肠道阻塞,在宝宝的食谱中应该尽量避免容易胀气的食物。

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