燕窝小孩能吃吗？
古时候燕窝只属于皇宫贵族之珍馐，近现代，我国的南方人对燕窝的使用率较高，在北方属于高高在上的贵重补品，普通人一般很难接触到燕窝。而如今，网购盛行，人们对新鲜事物接受度提高，尝试并使用燕窝者不在少数。
常言道，药食同源。燕窝性平味甘，老少皆宜，产妇、幼童更适用。因为燕窝具有滋补强身、养生不老的作用，常吃燕窝还可以健脑益智，因此小朋友在食用燕窝之后不仅免疫力会提高，体质较食用前增强，而且在智力发育上也会有促进。所以，小朋友是适宜食用燕窝的，而且最好经常吃，可达到增强体质，预防疾病的作用。
如果小盆友是在生长发育期间，建议一周2-3次食用燕窝，每次10克左右。在食用时建议选择更利于快速吸收的燕盏，避免选用口味甜腻的燕窝，这样会使小朋友更加爱上接受这个补品，在吃的过程中，可以配上新鲜雪梨一同炖煮，味道清润甘甜，更利于小朋友的口感。
另外，小朋友属“纯阳之体”，体质较成人偏热，所以食用燕窝时建议选择北燕盏，热量低于南燕盏，避免“火上浇油”，产生上火现象。