红枣枸杞煲鸽子什么功效？
鸽子营养很丰富，而红枣跟枸杞都有补气血的作用，所以这个汤有很好的补气血作用，特别适合气血两亏造成的面色萎黄、神疲乏力、记忆力下降、失眠多梦的人群。具体做法是：黑米50克，枸杞30克，红枣20克，鸽子4-5只，煲汤的时候先将鸽子炖半个小时，放入米、枸杞跟红枣再煲半个小时。大家就可以享用。
下面再给大家推荐一个偏方，专门治疗因心血不足造成的失眠。方法：将5克枣仁研末，和着半勺蜂蜜，用滚开水冲服，每天喝一次。长期服用有很好的安眠作用。
中医所说的心血不足，在现代医学里就是神经衰弱的表现，如果心血不足还合并肝肾阴虚，就会出现腰膝酸软、头晕乏力、睡眠质量下降、咽干口燥的症状。下面我再给大家推荐一个方子：生地18克、沙参15克、枸杞15克、枣仁15克、柏子仁15克、酸枣15克、茯苓15克、淮小麦18克、炙甘草10克，将上方水煎后服用，每天一剂，可以起到滋阴养血、镇静安眠的作用。
从今天开始的28天时间里，都是中医所说的三伏天。从这一天起如果患有哮喘、慢性咳嗽、过敏性风湿这样冬病的患者，在这一段的时间可以去各医院进行冬病夏治这样的贴敷治疗。特别是很多年轻白领长期吹空调以后出现的颈肩腰腿痛，都可以从今天开始到医院进行这样的治疗。