黄瓜煮粥有什么功效？
其实用黄瓜煮粥是比较有营养的，而且功效也是比较多的，能抑制痛风，美容养颜减肥。如果是有脾虚腹泻的朋友更是可以选择常吃，还可以搭配些其他的食材一起煮粥喝，功效会更好，根据自己的需求来选择就可以。
夏天到来，热浪袭来，很多人吃东西觉得没有胃口，这样的话就可以选择喝些清淡的蔬菜粥来吃，而且煮粥是比较简单的，花不了多长时间，自己动手做还可以更健康，不会吃到添加剂。用黄瓜来煮粥是比较好的，营养丰富、功效多多。
黄瓜虽然廉价，但是营养价值并不低。每100克鲜黄瓜中含水分96。3％、蛋白质0。8克、脂肪0。2克、纤维素0.9克、钙1。8毫克、磷1。4毫克、铁0。5毫克、维生素C是46毫克。黄瓜肉脆多汁，味甘，清嫩爽口，营养丰富，具有利水、消肿、清热、解毒、美容养颜、减肥健美等功效。