青瓜汁有副作用吗？
黄瓜汁不但功效多，而且几乎没有副作用，经常饮用对人体非常有益，黄瓜汁有清热、润肺、清脾，还能解毒。将黄瓜切好后用榨汁机打好，然后加上冰糖或蜂蜜饮用。
生黄瓜汁的制法：把1-2根黄瓜洗净去皮，放入榨汁机内，加150毫升冷开水，打匀后过滤，加入1茶匙蜂蜜即成。
功效：利尿消肿，清热解毒，常用于四肢浮肿、泌尿系统感染、皮肤粗糙、无光泽、痤疮、脱发现象。
生黄瓜汁的吃法：在饮用生黄瓜汁前20分钟空腹饮用。将上午和下午的黄瓜汁分两次饮完。
黄瓜怎样吃最好
生吃熟吃怎样选择
黄瓜性凉，味甘，中医上称为“寒食”，入脾胃、小肠经，具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等功效。不过，中医所说的“凉”，其实属于相对概念，像黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，在夏天吃时是热性的。此外，不同体质的人吃黄瓜也有不同的吃法。
脾胃虚寒的人。这类人往往表现为畏寒、便溏、易腹泻、腹胀、肠鸣、全身多疲乏，平时要忌食生冷，尤其不要生吃各种瓜类。最好将其炒熟或煮熟凉拌着吃，比如清炒黄瓜片、海带拌黄瓜、虾皮拌黄瓜。烹调时最好加点醋和少盐，这样才能增进食欲，帮助消化，保持黄瓜的鲜嫩。生吃时，也最好放点蒜末和姜末，可用来驱散寒邪。
健康人。这类人没有明显的畏寒怕热表现，吃生黄瓜或熟黄瓜都不影响健康。生吃黄瓜既能清热泻火，又能解秋燥之热。此时，将黄瓜去皮切丁，加入少量盐、白糖、醋和蒜泥凉拌即可。