咸猪骨粥怎么煲好吃?
首先,你要有个电饭锅 食材 猪骨头,大米,葱,姜,盐,香醋,生抽,花生油 做法步骤 1. 猪骨头用清水浸泡出血水; 2. 大米洗净放入电饭锅中,加入足量清水煮开,转小火炖40分钟; 3. 这时可以处理一下猪骨头,锅内烧开水,放两片姜,几滴料酒把猪骨头放进去煮5分钟左右,冲洗干净备用。
4. 把猪骨头加入到已经熬了40分钟的粥底中,调入适量食盐、生抽和花生油拌匀,小火再煮半小时左右至入味。
5. 最后撒上葱花就可以吃啦~
Tips
①泡出的血水不要倒掉,连同残渣一起倒入粥锅里同煮粥;
②最后调味的时候看个人口味增减调料的量哦~
③我这个人对香味要求比较高,所以还会在步骤④的时候加一点花生酱进去搅匀了一起吃!那香气...一口下去简直幸福得飞起来!(不过这种香味儿可能每个人感受不一样哈)
猪骨性平、味甘,具有补气、健脾的功效和作用,适用于虚赢乏力、腰酸腿软、骨骼发育不良等症。薏米性味甘淡凉,具有利水消肿、清热排脓的功效和作用。《本草纲目》记载:味甘咸,大温,无毒。主疗:风寒湿痹、骨节酸痛、四肢无力、虚劳损伤、腰脚无力、补肾气、健腰膝等症。
咸猪骨熬成的浓汤,味道鲜美且有着滋补肝肾的作用,用来煮的薏米粥,不但香浓而且有着消肿利水的功效,对于体内湿气重有着一定效果。
做法
1、备好食材;
2、将咸猪骨用凉水泡上半小时,洗干净;
3、将咸猪骨放入热水中煮,开锅后将煮出的浮沫撇净;
4、加入葱段、姜片、料酒同煮约5分钟;
5、转入高压锅中,加入2500毫升水,大火烧开后转中小火煮约十五分钟放汽;
6、猪骨煮好捞起;
7、将猪骨斩成小块,猪杂入沸水中煮约一分钟捞起;
8、将香料包、咸肉、猪杂、猪骨一起放入汤锅加入之前煮猪骨的原汤大火烧开,转中火煮约10分钟关火;
9、薏米提前用热水泡上两小时以上,将煮好的汤汁转入炖锅中加入薏米大火烧开,加入米醋搅拌,转小火慢慢煮约45分钟左右;
10、煮好的薏米汤再次转入汤锅中加入大米大火烧开,煮开后转小火煮约20分钟,途中要多搅拌,以防糊锅。煮到米开花稠浓即可,出锅前加入少许胡椒粉、盐调味。