小土豆怎么炖?

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土豆,也叫马铃薯,山药。是十字花科茄科植物。花白色。荚果肉厚,种子黑色。属一年或短日热带、经冬历春及春季开花。土豆在我国大部分地区都有栽培,的品种较少,约3000多种。土豆营养价值高。

小土豆怎么炖

材料:土豆、牛肉、盐、白糖、姜、八角

做法:锅加油烧热,加入葱姜炒香,加入牛肉翻炒。倒入开水,加糖,盖上锅盖烧开后,改成中小火焖。等到锅里只剩下少许汤汁时,改大火收汁,撒上葱花,上桌。注意:水要一次性加足。如果水少了,后期还要加水。牛肉不要焖的时间太久,久了不好吃。

忌:煮土豆时一味加适量盐是错误的。加少量食用醋(5%左右),也可使其味道更好。炒土豆丝或片时,下锅前要勤洗土豆,并去皮。

吃土豆的禁忌

1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发霉的土豆,以免龙葵素中毒。

4、吃土豆时要注意多嚼一会,没有嚼碎吞咽,会造成消化不良。

5、过敏体质的人不要吃这个。吃完土豆后不要吃香蕉,会有可能引起肾炎。

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