宝宝肠胃不好吃什么粥好?

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宝宝肠胃不好,在饮食方面要注意少吃多餐,给予易消化吸收食物,可以喝些酸奶、小米粥、烂面条等,补充膳食纤维素,促进胃肠道蠕动,帮助消化,减少积食现象发生。 特别是宝宝出现腹泻时,更要注重饮食调节,及时补充水分和电解质,可进食稀饭、面条等,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,加快疾病恢复。 但要注意的是,在给宝宝调理肠胃时,切勿擅自乱用药物,尤其是成人药物。 因为婴儿的消化功能尚未健全,胃肠功能薄弱,若是不恰当使用药物,容易加重消化道负担,严重的话可能会引起中毒反应。 所以建议父母先带宝宝就医检查,查明原因后,在医生指导下用药。 除了调整饮食外,还可以给宝贝适当按摩肚子,改善肠道菌群,帮助消化。

需要注意的是,给小朋友做腹部按摩,一定要小心再小心,不可用力过度导致伤到孩子。 手法要轻,以顺时针方向为幼儿轻轻按摩腹部,每次时间5分钟为宜。

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肠胃不好应该吃一些易于消化且营养丰富的食物,下面介绍两种适合宝宝的粥。

一、南瓜大米粥

将250g大米淘洗干净,加入适量的水用大火煮开,煮开后加入300左右的南瓜块,然后转成小火再煮10分钟左右,煮到南瓜熟烂就可以了。这款粥具有补中益气、健脾养胃、益肺平喘和清除体内自由基的功效。

二、胡萝卜玉米粥

将200g左右大米淘洗干净,然后加入适量的水用大火煮开,煮开后加入200g的胡萝卜块和50g的甜玉米🌽粒,然后转成小火再煮15分钟左右,煮到胡萝卜熟烂就可以了。这款粥具有养胃健脾、明目和抗癌的功效。

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