酸奶和什么好吃？
喜欢喝酸奶的人，应该都是比较注重养生、健康的吧～所以，我推荐几个适合跟酸奶一起吃的美食！ 第一个当然是水果啦～不管是直接吃还是用来做沙拉都很好。尤其是夏天，酸酸甜甜的果汁拌着酸奶喝，实在是太爽了！我自己最喜欢的果汁是西瓜汁，清爽不腻；最喜欢拌在酸奶里吃的水果是猕猴桃，口感奇脆无比！
②燕麦 这个就更有味道了，我最喜欢奥兰多的燕麦，有一股自然的坚果清香，泡出来的燕麦粥很浓稠，也很丝滑，配着酸奶一起吃，简直完美！如果喜欢更粗一点的燕麦，那你可以试试美国西麦的燕麦，口感也很好哦~
③坚果 这个跟燕麦一样，也是我家餐桌上常见的零食。我个人最爱吃的坚果是夏威夷果，香醇的奶香味儿让人欲罢不能；核桃也不错，含有很高的不饱和脂肪酸，对大脑很好。但是！别以为吃了这些坚果就不需要再吃含脂肪高的食物了！每餐只需要少吃一些就行了，因为我们平时食用的油脂都是饱和脂肪酸，而坚果中富含的不饱和脂肪酸是人体所必须的成分，还有美容的功效呢。所以，该吃还是得吃的哈～
④粗粮 像红薯、紫薯、玉米等杂粮可以蒸熟了直接吃，也可以煮成粗粮粥喝。我最喜欢的是蒸红薯，香甜软糯，带着点甜味，真的很美味啊～
⑤全谷 跟燕麦有点像，不过形态比较粗。可以直接买熟的，用来做沙拉或者拌着吃都可以。我喜欢买燕麦片，因为里面有一粒一粒的很可爱（｡ò ∀ ó｡）