鸡怎么囱好吃?
首先,你要准备原材料 原料:三黄鸡一只(约重一斤)、黄豆200克、生姜三片。 配料:花生油、盐、生抽、白糖、老抽、料酒、香葱各适量。
做法: 1、三黄鸡洗净斩件,放入锅里煎至微黄,调入花生油、盐、生抽、老抽和料酒,爆香姜片后淋入清水煮开,再调成中火焖煮30分钟;
2、黄豆用清水浸泡一晚备用。把三黄鸡汤里面的姜片挑出不要,再把泡软的黄豆放入锅中,加入少量白糖,大火烧开后转小火继续煲半小时,最后撒上葱花即可。 我一般用电饭煲来做,比较省事。如果是用砂锅的话,小火慢慢炖更好喝哦!~ 最后盛盘啦!~~ 一碗汤下肚,舒服~~~
小贴士: 1、鸡肉性味甘平,有健脾益气的作用,富含蛋白质和维生素,适宜营养不良的人群食用。另外,冬季是养生的大好时机,此时多吃点鸡肉,有助于强身健体、提高身体免疫力,助你度过寒冷的冬天。
2、用砂锅来煲鸡汤最好不过了,因为砂锅的透气性较好,而且保温效果极佳,可以保证锅内的温度达到100°C,这样就能确保锅内的水沸腾,让食材的味道充分释放出来。