十个月宝宝能吃鲈鱼吗？
10个多月的宝宝已经可以开始吃鱼肉了，但是最好还是给宝宝吃一些含蛋白质和钙比较高的鱼肉，像鲈鱼这种蛋白质含量高的鱼肉是可以适量给娃吃点儿的。 不过，在给宝宝吃肉上，我建议大家还是要尽量做到「温和」、「慢慢来」，因为对于宝宝来说，肉类食物是「非常宝贵的营养来源」，尤其是铁元素，是宝宝需要特别注意的营养素。
一旦缺铁，首先受影响的就是智能发育，宝宝可能会出现食欲差、不爱活动、脸色发青、精神不振、睡眠不安、哭闹等原因，所以，妈妈们在最初给宝宝试喂肉类时要格外“温柔”！ 那么，如何「温和」的给10个月的宝宝尝试吃鱼肉呢？
1）、少量：给宝宝尝一点点，如手指甲大小即可；2）、煮软：要把鱼刺处理干净，然后给宝宝煮得很软很烂，避免鱼刺卡喉；3）、淡口味：保持食物的原本风味，少加盐等调味料；4）、多样化：不要长期给宝宝吃一种鱼肉，要注意品种的多样，比如今天吃鳕鱼，明天可以吃三文鱼，后天可以吃鲈鱼等等，这样能够很好地丰富宝宝的味觉体验，也利于营养物质的均匀摄取。