胎儿20周是几个月了？
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1.整个妊娠过程中体重的增加是不可避免的。 对于一个正常的孕妇来说，在其整个妊娠期，体重可增加12.5kg左右。 但需要注意的是，这些增加的体重不仅包括宝宝和胎盘的重量，还包括子宫、乳房的增长等组织器官的增加，以及激素水平改变引起的体液潴留等等。并非所有的体重增加都来自于食物。 不过，需要提醒大家的是，虽然怀孕期间适当增重有利于母婴健康，但若是体重增加过多或者过快则会导致一系列健康问题，如难产几率大大增加、产后肥胖等问题。 在整个孕期我们需要做到饮食均衡、营养全面，同时还要保证适量运动，避免体重增加过多。
2.孕期各阶段的体重增长都有不同。 一般来说，在孕期前三个月，由于胎儿发育较缓慢，且母体各个器官系统也会发生调整变化，这个时期的体重增加并不明显。若是在这之前已经有体重超标的情况，则需要通过合理的方法进行调整，比如多吃富含膳食纤维的食物来促进新陈代谢，多饮水增加饱腹感等方式来减轻体重。
进入第四个月之后，胎儿的生长发育将进入一个迅速发展期，这个时候母亲需要的营养物质和能量也明显增加。因此在第4～9个月中，每天应累计摄入500mg的钙和1200IU的维生素，同时还应注意蛋白质、糖类等营养素的摄取，为胎儿生长提供充足的营养物质。 但是需要注意，在这个阶段因为妊娠反应减弱，有的准妈妈可能会没有控制饮食的欲望，此时特别需要提醒孕晚期的妈妈们，切不可因食欲好而过度进食，否则容易导致体重过度增加或出现营养过剩等情况。