什么生肖可以顶球?

阴心橘阴心橘最佳答案最佳答案

这个问题问的不算很专业,但很实用。 顶球主要是看头部肌肉和颈部肌肉的耐力。 我们平时看到的一些动物,它们在运动中看起来是轻轻的,实际上非常用力,比如狗熊爬树以及山羊爬坡等,运动不是轻飘飘的就完成了,都有一定的“负重”,这种“负重”锻炼了相关肌肉群,使头颈能够承受较大的力量冲击。 在我们饲养的家畜中,牛、羊、猪、马都经常用头去顶东西,特别是牧区的牛羊,经常把吃草的地方垒的高高的,用头去撞开吃,这些对它们的头颈都有很好的锻炼作用。 不过要专门挑选出一项来测试的话,我推荐大家做个小游戏——斗鸡(别怀疑,这确实是游戏),这能很好地刺激脖子肌肉,增强其耐力和力量。具体的游戏方法如下:

1.准备一个塑料水杯或者小碗都可以; 2.用手撑着地面,身体倾斜成45度角,然后头上顶水或者米,也可以顶乒乓球;

3.每组6-8次,做4组。 注意:在做这个游戏的时候,不能低着头去顶,这样达不到效果,应该尽量让头部的位置保持在同一条水平线上。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!