金手指适合放在卧室吗?

苑宝瑾苑宝瑾最佳答案最佳答案

1、床头上方不宜有镜子 很多人在梳妆台上都会放一面镜子,如果这面镜子是带有边框的就可以,若是无框的,就不适宜在床头上方。因为人在睡觉时,头部处于较虚的状态,头顶没有遮挡物,若是有面镜子直对着,容易吓到自己,影响睡眠。

2、床上不要放置太多东西 现在不少人都会有在床上叠被子、翻找枕头旁边的物品的习惯,其实这样很容易影响我们的睡眠。 因为人的脊柱有一个自然的生理弯曲,如果长时间平躺,脖子和腰就会悬空,加上侧身、趴着睡觉等,都易使颈椎、腰椎受到伤害。 所以最好还是不要在这上面铺太多的东西,保证一个基本的睡垫即可。特别是那些有床垫的人群更是要少在上面垫东西。

3、床的方位需要注意 如果你的卧室面积足够大,不妨把床安置在靠近窗口的位置,尽量避开房门和家具。因为每天太阳的升起落下都是有规律可寻的,如果能把床安置在这样的位置,早晨阳光能够恰到好处地照射进来,给室内带来暖意;夜晚入睡时又能避免被突然闯入的房间或明亮亮光所造成的心理压力。这样的布置也有助于睡眠。

4、卧室灯光要注意 一般我们都习惯在卧室安放一个主灯,再在床头放一个小台灯用于睡前阅读。但殊不知,这些灯光的布置也是有讲究的。因为在睡觉的时候,我们身体各个器官都需要进行修复,而光线太强会导致大脑无法得到很好的休息。因此最好的办法就是减少光源,使用暗一点的壁灯或是射灯作为主要光源。

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