乒乓球怎么发力？
我打球十几年了，从小白到高手一路过来，对这个问题还是有话可说的。 很多人都说乒乒乓乓速度很快，其实这只是一个错觉。乒乓球的运动节奏是非常快的，但是这种快是建立在基本功扎实、能力全面的基础上，而不是毫无章法的乱来一气。
如果掌握了正确的发力方法并加以勤加练习，你的球会越来越有质量，会越打越快，你会感觉自己越来越能控制球，而并不是完全靠速度快取胜。
我的建议是：以速度制胜（发球抢攻）或以质量制胜（相持球)都可，但千万别无底线地提高你的速度，那只会得不偿失；别一味追求高球，那只能说明你基本功不扎实。
要想提升你的球技，你必须要学会正确发力，这是基础，否则一切都是空谈。接下来我给你介绍一下如何发力： 以握乒乓球拍为例：握得太过松弛会导致缺乏摩擦力，球容易打滑，也容易走位，不能很好地控制力道和线路，很难打好球；握得太紧会使得动作变形，也很难打好球。 最好的状态就是手指自然张开，微微弯曲，握得牢，但是又能活动自如。这样在击球的瞬间能够充分摩擦球，产生充足的力道来使球加速。
还有一个细节就是在接球瞬间，眼睛要盯着球，同时脖子顺着球移动，以便快速准确地判断来球的路线以及落点。这个细节非常关键，千万不要小看这一眼，这会影响你的发力方向和力度，会直接决定你能不能将球回过去。 这里再讲讲如何发挥速度的优势。所谓“发急球”或者“发冲球”就是尽量加大挥拍幅度，加快挥速，从而利用离心力将球打出。这种发法要求手腕力量大且爆发力强。
当然，这种发球也不是一无是处，它有一定的风险，那就是很容易出界或者下网。因此对于初学者来说，应该尽量少用，以防形成依赖，一旦养成习惯就很难改掉了。最好能用其他发球方式作为辅助，相互搭配使用。