哪些生肖养生？
首先，要了解什么是养生，以及为什么养生。 百度百科里对于养生的解释是： “中医养生”即中医学中关于养生学的论述，它是研究人类生命过程、衰老机理和预防医学的科学。 中医理论认为，人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。我们人在中间，只有顺应“阴阳”变化之规律，做到“阴平阳秘”才能健康长寿。所谓“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经•素问》
按照中医理论来指导的养生就是：顺其自然，合理饮食，心情舒畅，适度和勤动，保证睡眠，这样身体才能健康。 为什么要养生呢？ 因为现在人生活不规律，工作压力大，很多病都找上来了。 根据世界卫生组织给出的数据： 现代人慢性病发病率越来越高已经是一个不争的事实！而且越来越年轻化！ 很多人不到四十岁就秃顶了；
很多人三十出头就得了糖尿病；
还有的人还没到老年就患上了癌症…… 这都是由于现代人不注意养生保健导致的。 所以说，学习一些养生知识是很有必要的。接下来分享几个有效保健身体的穴位：
1.印堂穴
2.太阳穴
3.鱼腰穴
4.风池穴
5.大椎穴
6.神阙穴（肚脐）
7.气海穴
8.关元穴
9.曲骨穴
10.命门穴
11.肾俞穴 以上都是常见又有效的养生保健穴位，平时可以用手指点按或者拍打，能起到不错的功效。