什么炒干鱼好吃?

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鱼是家里冰箱常备的食材,一般用来做汤,但是这次用鱼炒了个菜——豆瓣鲜鱼汤 鱼汤好喝又滋补,是一道家常汤品,用小鱼小虾炖出来的汤味道更鲜美。因为家里小朋友爱吃虾,所以这次做的鱼汤里只放了鱼肉。 除了食材新鲜以外,调料也很关键。我只放了一点花椒和豆瓣酱,其他的什么都没有放,这样能保留食材本身的味道。 小刺多的鱼最好处理了,把鱼腹内的黑膜洗净,沿着鱼骨将鱼肉剔出来,然后斜刀片成薄片。 鱼肉内放入适量胡椒粉、盐、生抽腌制一会儿。 热油爆香花椒后捞出,然后放入两勺豆瓣酱炒香。 这个过程要小火慢慢炒,以免糊锅。 接着倒入切好的葱姜,继续小火翻炒。

待葱姜微微发黑,就可以把腌好的鱼片下锅了。 一开始很容易沾锅,可以用勺子推动锅底,尽量让鱼肉平摊在锅底,如果感觉还是容易粘连,可以少倒一些油。 我用的是铸铁锅,自带粘性,所以不用贴饼子也不会糊锅。 如果用的普通炒锅的话,一定要多加水,不然会烧干冒烟,而且水千万不能太少,至少能没过锅底。 开火煮滚之后,再煮两分钟就差不多熟了,这时可以试一下味道,不够咸再加少许食盐。 最后可以根据个人口味撒上葱花或者香菜点缀。 尝一口,鲜香麻辣,满嘴幸福感爆棚!

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