六个月孩子吃什么补钙？
6个月宝宝已经可以添加辅食，除了奶之外，可以适当摄入含钙丰富的食物，如豆腐、蛋黄、鱼、肉、芝麻等。 不过，最安全的还是鸡蛋。每天一个蛋，对宝宝来说，是最安全的补钙方式！ 其实，鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，都是让宝宝大脑发育不可缺少的营养元素。 还有钙铁锌锰铜磷等微量元素和维生素A、维生素B族、维生素D等多种维生素，都是宝宝身体发育所需的重要营养。
当然，单靠辅食想让孩子达到充足的钙含量是不现实的。如果不放心，可以给宝宝适当补充钙质。 这里建议妈妈们选择吸收好、易溶解的钙剂给宝宝补充。比如乳酸钙和葡萄糖酸钙就比较不错，可以在医生指导下合理服用。
但是需要注意一点，补钙不要补过量了，每日补钙量不要超过2000毫克。如果过量的摄入钙质，宝宝的肾脏压力会变大，反而会对宝宝的健康不利。
妈妈也要记住，补钙并非一日之功，需要长期坚持，才能看到效果哦~