金针姑炒肉怎么做好吃?
原料: 黄花菜(金针菇)50克、瘦猪肉200克、鸡蛋1个、香葱3根、生姜2-3片。
调料: 食盐适量、酱油少许、食用油适量。
制作过程:
1.黄花(金针菇)去蒂,用清水冲洗干净后待用;
2.猪瘦肉洗净,用刀剁成肉末,并用盐、生抽、淀粉腌制10分钟左右;
3.鸡蛋打成蛋液;香葱洗净切成葱花,生姜去皮切片。
4.热锅,倒入适量食用油,烧至六成热时,放入香葱、生姜爆香,然后倒入肉末快速翻炒至变色,淋入蛋液,炒至基本凝固,再放入黄花菜继续煸炒片刻,调入食盐、生抽即可食用啦! 小贴士:
①买来的黄花菜(金针菇)需要放入清水中浸泡一下,最好多换几遍水,这样可以减少亚硝酸盐的含量。
②这道菜荤素搭配,营养丰富,含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、锌等多种元素。
③除了单独炒着吃,也可以打一个鸡蛋在里面,做成鸡蛋汤羹,味道也不错哦! 我是美食爱好者,更是烹饪高手和营养专家,用简单快捷的方式做健康美味一桌菜!关注我,每天学习一道家常菜,让做饭变得简单高效。