煮红枣有什么功效？
1、补血美容
经常吃红枣可以起到补血美容、增强抵抗力的功效，还可以起到美白肌肤，消炎，抗疲劳的作用。中医上讲红枣还可以补中益气、健脾安神和养血等功效。所以经常吃红枣，喝红枣水对身体都是有好处的。
2、补脾和胃
煮熟的枣，果皮变皱，味道甘甜，味甘性温，归脾胃心经，功能补脾和胃、养血安神。常用于治疗脾气虚、中气不足、神疲乏力，脏躁不安、女性劳伤心脾、更年期综合症等。
3、化痰润肺
鲜枣，外皮有皱褶和颗粒状凸起，内果肉质地较硬，味道酸。味甘性凉，入心脾肺经，兼有解药毒、起阴气、和百药的功能。鲜枣长吃不厌，每天吃5-10枚，可以有效抗炎，化痰润肺。
4、益气养血
生吃枣，味道酸甜，质地脆硬。生枣味甘酸，性平，归脾胃经，功能益气养血，有保肝解酒毒的作用。