孕妇血糖高能喝排骨汤吗?

强银栓强银栓最佳答案最佳答案

孕妇血糖高最好是不喝排骨汤,可用鱼汤代替。鱼的营养非常丰富,鱼肉含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,容易被人体消化、吸收和利用。鱼肉中所含蛋白质比畜肉容易消化,而且鱼肉味美,烹调后味道、营养也不会损失。

另外,鱼类脂肪含量少,且大多数是不饱和脂肪酸。大多数的鱼不含胆酸,肠道内淤积的胆酸随粪便排出体外。鱼肝中含有较多种脂肪油和维生素A、D,并有特殊香味,能刺激食欲,有利于消化,有明显的健胃和补肝作用。但一定要注意,鱼一定要趁新鲜使用,腐败变质的鱼不能吃。因为腐败的鱼中有一种很强的致痛物质——组织胺,可使人体在进食后发生组织胺中毒症,主要表现为腹部绞痛、胃肠炎症状、高热、神经麻痹等异常症状。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!