黄豆汤有什么功效？
我们很多人都有喝黄豆汤的习惯，喝黄豆汤对人们身体的好处还是比较的多的，俗话说得好，多吃黄豆好，那我们具体的来了解一下我们喝黄豆汤有什么好处吧，希望本文可以帮助到你。
功效
1、增强抗病力
多喝豆奶可以减少淋巴癌、血癌、直肠癌的机会，因为各类豆奶都可以降低体内睾酮的水平，起到抗癌的功效。同时，多喝豆奶可以对抗免疫系统衰老，使得免疫力逐渐下降，而免疫力是人体对抗疾病的重要防线。
2、可预防高血脂
经常食用豆类食物，可降低血胆固醇，避免诱发高血脂。黄豆本身含热量低，且富含钾、镁、钙、膳食纤维等营养素，可预防动脉硬化。
3、可预防骨质疏松
豆类食品若要促进骨质疏松症的治疗，其配伍食物中含钙质和维生素B1。因为维生素B1可提高机体对钙的吸收，促进骨骼生长。而钙质是人体必需矿物质，对加快骨骼老化速度起很大的作用。所以，食用含这类营养物质的豆类食品，对预防骨质疏松有一定的疗效。
4、有助抗衰老
黄豆富含异黄酮，这种雌激素植物化合物在医学界已被普遍认识到其防癌治癌的作用。食用黄豆可以降低乳腺癌、前列腺癌、结肠癌的发病几率。同时，黄豆中富含的黄豆胺蛋白，可防止氧化脂肪的产生，延缓心肌衰老，预防高血压以及心肌梗死等心血管疾病。
吃黄豆的注意事项
1、黄豆中含有丰富的蛋白质，在血液中的吸收很慢，所以，患有动脉粥样硬化、神经衰弱、消化不良、低血压症和骨折等疾病的人，食后可加重病情。
2、黄豆中的皂属卵磷脂，能促进肠道内脂肪酸的物质排泄，但对蛋白质过敏的患者，吃了会代谢分泌过多的氨，增加肾滤毒负担。
3、急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
4、黄豆水溶性酚类物质含量高，在温度55-60℃时，会受到破坏，故黄豆不宜煮沸饮用，否则会破坏其中的抗氧化成分。
5、黄豆经水泡后，皮似融化，可与水配伍。但豆粒吸水膨胀以后，很易酸败变质，如若服用，易引起肠道饱胀不适，消化不良。