苹果对肺有作用吗？
苹果又称为杏林果和智慧果，除了口感美好而且营养丰富之外，它的药用价值也是极高的，对于我们身体健康的作用是不可忽视的。中医认为苹果性味甘、酸、凉，归脾、胃、肺经，有生津、除烦、开胃和醒酒、益气、防便秘、减肥、益气、和胃、解渴、醒酒等功效。但是它吃得多的话容易上火，所以说每次食用一定要控制好量。
吃苹果对皮肤有好处吗？
现代科学研究证明，经常食用苹果可以促进血液中锌元素的增高，锌是人体内的营养物质，对身体健康有益，还能够提高记忆力，对于经常患有感冒发烧等病症的人们而言，经常食用苹果还可以提高我们的免疫力。而对于女性而言，常吃苹果可以帮助我们美容，调节内分泌，但是吃苹果上火吗？
吃苹果上火吗？
其实苹果并不吃多了会上火，但它吃多了会引起身体发胖，所以说吃苹果也是有禁忌的，并非吃得越多越好，无论什么东西都要有一个量，只有合理的饮食才能得到一个健康的身材。
1、常喝开水，温开水，不喝生水，凉水，冰镇饮品。尤其对于胃肠不好，身体瘦弱的人，不要吃冷饮。
2、养成良好的生活习惯，早睡觉，早起。睡觉可以滋阴，早起可以养阴。
3、调节好情绪，做到心态好的状态。脾气暴躁，抑郁，生气，都会引起内火。
4、多吃梨，梨具有去热，排毒的功效。
5、多食蔬菜，水果。蔬菜，水果带有寒凉性质，可以慢慢调理胃肠道。
吃苹果其他禁忌：
禁忌一、吃苹果不要吃皮
苹果的功效与作用有哪些呢？很多人吃苹果的时候喜欢把削了皮再吃，其实这样的做法是不正确的哦，要知道苹果皮中含有很大的药用价值，千万不可以丢弃不要哦。所以说吃苹果的时候一定不要吃皮。
禁忌二、晚上不要吃苹果
俗话说“饭后喝下午茶，吃了苹果就得洗手”，这就是因为苹果有很多的药用价值和营养价值，如果晚上吃的话对于身体不太好。
禁忌三、吃苹果最好细嚼十五分钟
如果时间允许的话，吃苹果的时候最好是细嚼十五分钟，这样才能收获更多的营养，可以说把苹果当成了食物，而不是解渴的道具。如果吃多了苹果的话会出现身体发胖的现象，所以说适当的吃才是最好的。