枸杞叶有安胎作用吗？
妇女怀孕后，身体的各部位都会发生相应的变化。特别是孕妇的体质、饮食的习惯和爱好等都会变化。所以、要想保证孕母的生理健康，又照顾好腹中胎儿，为胎儿的茁壮成长创造良好条件，就需要增加营养。孕妇的饮食以主食（米、面、杂粮）和鱼肉、蛋、瘦肉及含维生素、无机盐丰富的蔬菜、水果为宜，少吃含咖啡因、色素、毒素、饱和脂肪酸、粗纤维过多的食物。孕妇的饮食原则是：多样化、营养均衡、少食多餐、慎食调料。
说到饮食，相信很多准妈妈都听说，枸杞叶的营养价值是很高的，而且还有安胎的作用，所以一直很想吃，但是又害怕对身体有影响，那到底该不该吃呢，现在就为大家讲讲。
孕妇在怀孕的时候当然可以吃枸杞叶，但不要大量吃，可以每天吃少量，因为枸杞叶吃多了是会有流鼻血的副作用的。枸杞叶之所以有安胎作用是因为含有很丰盛的氨基酸，维生素，微量元素等，对孕妇和宝宝都能起到很好滋补作用。但食用过多反而无益，所以食用时最好遵照医生的劝告，搭配食用才是健康的。
中医的专家支招，孕妇要科学选择安胎食物。
一、蔬菜：嫩黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、胡萝卜、白萝卜、菠菜、芹菜、丝瓜、黑木耳等。
二、水果：酸枣、樱桃、葡萄、柑橘、石榴、橘子、梨、乌梅等。
三、食物：枇杷、木瓜、黑芝麻、酸奶。
四、中药：枸杞、莲子、黄芪、朱砂、甘草。
在选择饮食安胎的同时，也要注意不要食用容易引起流产的食物。在中医中认为，孕妇忌吃大鱼大肉或寒凉食物，如蟹、虾、田螺、柿子、橘子、柚子、生黄瓜、生萝卜、生藕、生核桃、甘蔗、苋菜、茄子、土豆、荷叶、菊花、螺蚌、柿子、黄瓜、豌豆、黄豆、绿豆、绿豆芽、竹笋、百合、马齿苋、水生贝类、自然景物等。
希望对你有帮助。