米饭加什么菜蒸好吃?

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我是非常爱吃主食的人,尤其是大米做的各种主食。因此对如何把白米饭做得好吃有着浓厚的兴趣和丰富的经验。 要想把米饭做得好吃,最关键的莫过于米饭的蒸煮。很多人不知道,其实米饭是有“生熟”之分的。而且不同米粒“成熟度”不一样,口感差异非常大。 如果用词不当,可能容易引起误解。所以我还是用温度来描述吧。煮熟的米饭,温度应该是100°C以上。而半熟的米饭,温度大概是80-90°C左右(用温度计测温,误差范围正负5°C)。如果温度太低,米饭就比较硬;如果太高,米饭就容易软塌。

所以,根据我的经验,好吃的米饭,最好就是掌握在80-90°C这个温度区间里。 那怎么样才能控制温度呢?最简单有效的方式就是在电饭煲上面贴一张白纸,煮饭的时候,通过观察水汽变淡的颜色,判断米饭熟成程度。 当蒸汽变成淡淡白色,说明米饭熟了,此时将电饭煲盖子盖上,焖3分钟,米饭就更香了。

除了把握蒸煮火候外,还可以在煮饭的时候,加入少许食用油、或者盐,或者生抽,都能让米饭更香滑。 至于配菜嘛,有简单的,也有精致的。 最简单的当然是咸鱼茄子煲。新鲜的嫩茄子切成块状,用油煎至微微发黄,然后铺在碗底。上面覆盖着煎香的咸鱼块,然后上锅蒸熟。

鱼香味扑鼻而来,咸香软糯的茄子,混合着细腻的米糊,一口下去,妙极了! 用大米熬粥也是极好的。把淘洗干净的米粒下锅,加入适量清水,大火煮开后,改小火慢慢熬煮。等到米粒烂开花碎,粥变得浓稠起来,就可以加点盐和油调味了。

用砂锅炖点土豆排骨也棒棒的。先把排骨用高压锅蒸熟,捞起排骨,倒掉汤汁,撕掉排骨表面的筋膜。把排骨放到砂锅里面,加入适量开水,以及切块的土豆,小火慢炖一个半小时,加入葱、姜、八角等香料,再炖半个小时,就可以啦。 当然,精致一点的,比如芋泥、芝士年糕煲,都挺好吃。 总之,只要掌握好蒸煮的火候,再加上合适的配菜,就能做出一碗美味又好看的米饭啦!

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蒸菜营养美味,做法又简单快捷,所以蒸菜已经成为许多家庭必不可少的菜肴。蒸菜在很大程度上保留了食物的原汁原味,而且最大限度的保留了食物的营养。在蒸菜的时候,如果加点米饭一起蒸,会出其不意的产生1+1大于2的效果,营养丰富不说,味道鲜美还不油腻。今天就来和大家分享一下哪些菜和米饭一起蒸最好吃,做法是相当的简单,而且营养丰富还不上火,有胃病的人也可以多吃。

一、蒸猪肚

猪肚含有大量的蛋白质及脂肪.还含有丰富的烟酸。维生素B1,B2.钙、磷、铁等多种营养成分。做法也是相当简单。猪肚洗干净,加切好的姜片和料酒,冷水下锅,大火烧开,把上面的浮沫撇干净,煮10分钟左右,把猪肚捞出来晾凉切条,把猪肚和调好的酱料混合,腌制15分钟,大米淘洗干净,大米中加少许的油和盐增加大米的口感,让米粒松散,把大米放到蒸锅中,大米上边放猪肚,蒸25分钟左右就可以出锅了,把猪肚盛出撒上葱花就可以开吃了。

二、蒸南瓜

南瓜有护胃、明目、排毒等效果。和大米一起蒸熟,软烂香甜,特别的适合老人孩子吃,做起来也简单,南瓜去皮去籽,切成条,和加了油盐拌匀的大米混合均匀,放入蒸锅,蒸20分钟就可以出锅了。

三、蒸土豆

土豆含有类似植物脑白金的物质,它可以保护神经系统的安全、提高免疫力、强筋骨和护胃的功效。土豆切薄片,和加了油盐拌匀的大米混合均匀,然后放入蒸锅。蒸25分钟左右就可以出锅了。

四、蒸排骨、猪蹄

在蒸排骨、猪蹄的时候加点米饭,做法和上面三样,蒸出来的排骨,猪蹄味道更入味好吃,而且米饭因为和排骨猪蹄一起蒸吸收了排骨和猪蹄的汁水,味道会变得更鲜美,这样蒸出来的米饭不油腻,孩子吃了也会上火。

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