菠萝泡水有什么作用？
1.去除眼睛疲劳 人们经常熬夜，或者长时间对着电脑和手机，很容易有眼睛疲劳的情况出现。这时候可以用新鲜的菠萝切成块，放在锅里煮上二十分钟左右，然后过滤取汁，用干净的抹布蘸着菠萝汁涂抹到眼睛周围，就可以有效地消除眼部疲劳啦！ 还可以把香蕉去皮，沾柠檬汁食用，也能够有效缓解眼部不适哦~
2.滋润肌肤、淡化雀斑 现在天气越来越热，紫外线也越来越强烈了。出门如果不做好防晒工作，很容易被晒黑、长斑。除了做好物理防晒（比如打遮阳伞）之外，也可以多吃一些富含维生素C的果蔬来美白淡斑，菠萝就是不错的选择之一。 因为维生素C具有很好的美白功效，而且能够抑制黑色素沉积，所以经常吃菠萝能够帮助皮肤变得白皙透亮。另外，由于维生素C是抗氧化剂，还能减少皮肤衰老的速度，让皮肤更加紧致细腻。 除了直接吃以外，还可以做成沙拉或者果汁来饮用。对于需要美白的人群来说，多吃菠萝真是再合适不过了！
3.祛湿降火、清理血液垃圾 在广东等地，人们有“夏令进补”的传统，在夏天的时候适当吃一些补益的食物有利于身体健康。而菠萝就具有清热、生津止渴的作用，适合需要补充能量却又怕胖的人食用。还可以搭配其他的食材一起炖煮喝，例如苹果、红枣或是排骨等，都可以起到很好的滋补效果。 想要让营养更好地发挥作用，可以在吃饭前先吃个菠萝，让自己拥有饱腹感，这样就能减少其他高热量食物的摄入了。
4.帮助消化 春天本来就是脾胃虚弱的时期，如果此时不注意调养肠胃，就很容易导致腹泻、消化不良等情况发生。而常吃菠萝正可以为肠胃保驾护航。因为菠萝中含有丰富的纤维素，可以帮助刺激肠胃蠕动、改善腹胀情况；此外还含有多种酶类物质，可以分解食物中的蛋白质，促进消化液的分泌，从而帮助消化吸收。