婴儿吃了盐有什么坏处？
1 宝宝1岁之前，其实都不建议给宝宝吃盐的。因为宝宝的口味很敏感，很早就能够尝出咸淡的味道了。如果过早添加食盐，可能会导致宝宝出现偏食、挑食的情况；而且小宝宝摄入过多食盐，也可能会增加肾脏负担，或者引起宝宝高血压。
2 除了食用盐以外，生活中还有很多地方会有额外的盐分摄入，这些都需要注意。比如人们习惯用“酱油”和“豆瓣酱”等调味剂来增添食物味道，但是这两个其中都含有较高的盐分，因此也要适当控制摄入量。还有很多人喜欢用咸菜、泡菜甚至是味精、鸡精等来调味，这些都要严格避免。当然，最重要的还是做菜少放盐！ 这里需要特别强调的是，除了少吃含钠离子食物外，还要尽量避免食用过量的含钾离子的食物。
3 有些家长可能会觉得，自己在家用豆浆机打豆浆的时候，为了让味道更好一些会加入少许的食用盐。这个时候宝宝喝了身体会不会出现什么不适呢？ 其实，宝宝喝的豆浆里面适量加盐是没有什么问题的（1岁以内的宝宝除外）。因为大豆本身就是富含钠的食物，每百克大豆中含有1750毫克的钠元素。所以如果在制作过程中不再额外添加食盐，那么宝宝摄入的钠是非常足够的。但是如果嫌味道不好，也可以少量加些食用盐调节一下。但要注意的是，豆浆中不能放太多的盐，否则会影响口感。